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LORE lädt ein! Vortrag „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ in Müllheim

LORE – die Arbeitsloseninitiative im Markgräflerland – lädt am Montag, 26. September 2016 zu dem Vortrag „Stressbewältigung durch Achtsamkeit - BEWUSSTER, SINN-VOLLER & LEBENDIGER LEBEN“ in das Evangelische Gemeindehaus in Müllheim ein.

Plakat-Vortrag-Achtsamkeit-webStressbedingte Erkrankungen nehmen in den letzten Jahren rasant zu. Die Anforderungen im beruflichen und privaten Bereich werden immer vielfältiger und komplizierter. Zeit- und Leistungsdruck lassen uns mehr und mehr aus unserer Mitte geraten.

Achtsamkeit hilft Ihnen, sich leichter von automatischen Reaktionsweisen in schwierigen Lebenssituationen zu distanzieren, bewusst und nicht-wertend im augenblicklichen Moment zu sein. Dadurch kann leichter eine gesundheitsfördernde Haltung gefunden werden. Sie lernen an diesem Abend die grundlegenden Aspekte der Achtsamkeitsarbeit kennen: Sie können auch erste Erfahrungen mit Basis-Übungen sammeln.


Referentin: Dr. med. Gabriele Langner, Ärztin, Psychotherapie, MBSR und MBCT-Lehrerin

Datum:
Montag, 26.9.2016; 19:00 Uhr

Ort:
Evang. Gemeindehaus Müllheim, Friedrichstraße

Eintritt:
frei, Spende für die Unterstützung sozialer Projekte willkommen

Alle Texte und Bilder unterliegen dem Urheberschutzgesetz.
Bild(er) zur Verfügung gestellt von: LORE – die Arbeitsloseninitiative im Markgräflerland
Montag, den 19. September 2016 um 06:54 Uhr | Dirk Ruppenthal
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