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Veranstaltung: 'Müllheim - DRK-Seniorengymnastik (Dattingen)' Print
  Sport/Aktiv
Datum: Dienstag, 20 August, 2019 - 16:15
Wiederholung: Alle Dienstag bis Dezember 31, 2020
Veranstaltungsort:
Gemeindesaal in Dattingen

Auf vielfachen Wunsch bietet der DRK-Kreisverband Müllheim e.V. im Rahmen seiner Bewegungsprogramme auch in Dattingen wieder die Möglichkeit sich mit Seniorengymnastik im Alter fit zu halten. Das Gymnastikangebot soll ab dem 23. Januar zunächst im Kursmodell mit zehn Einheiten starten. Die Treffen finden danach immer wöchentlich dienstags von 16.15 bis 17.15 Uhr im Gemeindesaal in Dattingen statt. Die Gymnastikübungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Senioren zugeschnitten und berücksichtigen in freundlichem, familiärem Klima alle Körperregionen. Je nach Bewegungsausmaß und Intensität dienen sie der Lockerung, Dehnung, Mobilisation, Stabilisierung und Kräftigung. Der Präventionsgedanke steht insbesondere in Bezug auf die Vermeidung von Stürzen im Vordergrund. Wer sich näher über die DRK-Seniorengymnastik informieren oder anmelden möchte, kann sich direkt an die Übungsleiterin Anita Tschan, Telefon 07631/747393, wenden.


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